Le arti marziali cinesi sono propedeutiche allo sviluppo di abilità sia motorie che mentali. Il Maestro è colui che aiuta l’allievo in questo processo di ascesa. La pratica del Kung Fu e del Tai Chi consente di migliorare la concentrazione, la coordinazione dei movimenti, l’equilibrio, la flessibilità e contribuisce a mantenere la persona in salute grazie ad un’azione in ambito neurologico, favorendo il controllo della personalità e migliorando il funzionamento cardiovascolare. Le tecniche di meditazione e la ricerca dell’eleganza dei movimenti consentono di raggiungere l’armonia del corpo e il perfetto equilibrio tra lo yin e lo yang.