Da oggi, oltre alle pratiche di Yoga@Home, siamo online con gli Allenamenti con Antonello!
Allenamento globale, attraverso esercizi di potenziamento/tenuta aerobica, adatti sia a chi vuole ricominciare a muoversi da casa sia come propedeutica per tutte le discipline: non facciamoci trovare fuori forma dalla Fase 2!
Antonello vi aspetta su Zoom tutti i martedì e i sabati dalle 18:30 alle 19:30 e, saltuariamente, anche il giovedì sempre dalle 18:30 alle 19:30 per allenare la mobilità.
L’attività è completamente gratuita e aperta a tutti, anche amici e parenti! Per ulteriori info: colomboantonello54@gmail.com 3453547243 (whatsapp)
L’iscrizione è necessaria per ricevere il link su cui vedere la diretta.
Ed ecco una pillola dell’attività Yoga@Home!
