{"id":3304,"date":"2016-12-11T16:03:15","date_gmt":"2016-12-11T16:03:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.acquadela.it\/?p=3304"},"modified":"2016-12-11T16:05:49","modified_gmt":"2016-12-11T16:05:49","slug":"prosegue-il-corso-di-avvio-alla-corsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/2016\/12\/11\/prosegue-il-corso-di-avvio-alla-corsa\/","title":{"rendered":"Prosegue il corso di &#8220;avvio alla corsa&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.acquadela.it\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/VillaGhigix2.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3305\" src=\"http:\/\/www.acquadela.it\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/VillaGhigix2.jpg\" alt=\"villaghigix2\" width=\"960\" height=\"540\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Dopo il positivo avvio del nostro corso di podismo iniziato a settembre, vogliamo proseguire sempre con maggiore impegno a incentivare la pratica della corsa, con questa proposta rivolta sia a chi non ha mai fatto questa attivit\u00e0 specifica ma anche a coloro che pi\u00f9 o meno saltuariamente vanno a correre nei parchi o lungo le piste ciclabili, spesso da soli.<\/em><\/p>\n<p><em>Vogliamo darti l\u2019opportunit\u00e0 di provare a migliorare le tue prestazioni, con l\u2019obiettivo di correre meglio o pi\u00f9 a lungo e divertendosi, anche in compagnia, magari arrivando per gradi, se \u00e8 di tuo interesse, a disputare una 10 km o distanze maggiori.<\/em><\/p>\n<p><em>Correremo in compagnia, con l\u2019andatura pi\u00f9 opportuna secondo le tue possibilit\u00e0, in percorsi privi di traffico e nei parchi o in impianti specifici attrezzati, curando la tecnica e alternando la corsa a sedute di preparazione atletica ed esercizi di potenziamento, utilizzando anche la nostra attrezzata palestra.<\/em><\/p>\n<p><em>Istruttori qualificati e tanti amici sono pronti a condividere con te la passione per lo sport e per la corsa, offrendoti la massima assistenza con programmi personalizzati di allenamenti e nella condivisione di eventuali obiettivi che vorresti raggiungere.<\/em><\/p>\n<p><em>Per informazioni: 051 435610 o 331 2826195<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dopo il positivo avvio del nostro corso di podismo iniziato a settembre, vogliamo proseguire sempre con maggiore impegno a incentivare la pratica della corsa, con questa proposta rivolta sia a chi non ha mai fatto questa attivit\u00e0 specifica ma anche a coloro che pi\u00f9 o meno saltuariamente vanno a correre nei parchi o lungo le &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/2016\/12\/11\/prosegue-il-corso-di-avvio-alla-corsa\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Prosegue il corso di &#8220;avvio alla corsa&#8221;<\/span> Leggi altro &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304"}],"collection":[{"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3304"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3307,"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3304\/revisions\/3307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acquadela.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}