Si \u00e8 svolta ieri 24 Settembre presso la nostra sede allo Stadio la “serata di presentazione della prossima stagione invernale”, incentrata sui corsi e gli allenamenti\u00a0al via\u00a0luned\u00ec 05 ottobre e sulle escursioni gi\u00e0 messe in programma per l’inverno 2015 – 2016.<\/p>\n
Queste le principali novit\u00e0 per la prossima stagione:<\/p>\n
CORSI:<\/u><\/strong><\/p>\n sono previsti anche quest’anno corsi per principianti e bambini, corsi di perfezionamento e corsi di allenamento standard. I corsi hanno una durata di 10 ore ad un costo di \u20ac 85 per gli adulti e di \u20ac 30 per i bambini (comprensivi dell’uso della attrezzatura a disposizione presso la nostra struttura – sci, bastoncini, scarpe), con frequenza monosettimanale o bisettimanale. Per visualizzare la tabella dei giorni e degli orari previsti e gli orari delle prove gratuite che abbiamo messo in programma per il 03 e il 04 ottobre clicca qui<\/a>. Vi aspettiamo numerosi, con amici e colleghi!<\/p>\n Per esigenze di orario diverse contattare la nostra segreteria o mandare un e-mail all’indirizzo\u00a0scidifondo.acquadela@gmail.com<\/a>\u00a0(minimo 5 partecipanti per attivare un corso).<\/p>\n ALLENAMENTI<\/u><\/strong>:<\/u><\/strong><\/p>\n Gli allenamenti standard coprono invece l’intera stagione con due lezioni a settimana da 1h 30min ciascuna, per un costo di \u20ac 180 a persona.\u00a0Questi sono rivolti a chi si vuole tenere in allenamento ed essere tonico e preparato ad affrontare la nuova stagione di sci in perfetta forma, ed anche a partecipare alle gare in calendario.<\/p>\n ALLENAMENTO EXTREME –\u00a0<\/u><\/strong>Novit\u00e0 2015:<\/strong><\/p>\n per chi vuole qualcosina in pi\u00f9 abbiamo ideato l’allenamento extreme. Poca plastica, tanto skiroll\u00a0e attivit\u00e0 fisica! Abbiamo individuato percorsi idonei allo skiroll, anche illuminati, su cui svolgere sessioni di allenamento calibrato sulla base delle capacit\u00e0 e degli obiettivi del singolo individuo. Per chi lo desidera verr\u00e0 predisposto un programma personalizzato da 3\/4 sessioni di allenamento settimanali totali, di cui due di gruppo supportati dall’istruttore e le altre da svolgere individualmente. Per gli iscritti all’allenamento extreme \u00e8 compreso nel costo del corso l’utilizzo dell’ercolina e della palestra nella misura prevista dal programma di allenamento.<\/p>\n Frequenza 2 volte\/settimana: \u20ac 240\/stagione<\/p>\n Frequenza 2 volte\/settimana con attrezzatura propria: \u20ac 210\/stagione<\/p>\n Frequenza 1 volta\/settimana: \u20ac 140\/stagione<\/p>\n Frequenza 1 volta\/settimana con attrezzatura propria: \u20ac 120\/stagione<\/p>\n Per tutti i corsi di allenamento \u00e8 obbligatoria la tessera FISI.<\/strong><\/p>\n TESSERA FISI:<\/u><\/strong><\/p>\n Per chi non la conoscesse la tessera FISI viene rilasciata quando l’individuo si iscrive alla federazione italiana sport invernali. Tale tessera, oltre a numerose scontistiche, funge da assicurazione per quanto riguarda la responsabilit\u00e0 civile nei confronti di terzi in occasione di incidenti verificatisi durante la pratica dello sci di fondo o di attivit\u00e0 propedeutiche al suo insegnamento (pista sintetica, skiroll, …)\u00a0sempre che organizzate e non svolte in forma libera. Obbligatoria anche per prendere parte alle escursioni sulla neve organizzata dalla nostra polisportiva (per motivi fiscali), la FISI quest’anno ha un costo di \u20ac 32 per gli adulti e di \u20ac 18 per i bamibini fino ai 10 anni. Oltre alla responsabilit\u00e0 civile \u00e8 possibile, con una maggiorazione, assicurare anche la propria persona secondo tre diversi livelli di copertura. Maggiori informazioni sono disponibili al sito\u00a0http:\/\/fisi.org\/federazione\/tesseramento\/tesseramento-info<\/a>.<\/p>\n PROMOZIONE FISI:<\/strong><\/p>\n tutti coloro che sottoscriveranno il tesseramento alla federazione contestualmente all’iscrizione corsi beneficeranno di uno sconto sul costo del corso!<\/p>\n Tessera FISI + corso:\u00a0\u20ac 105,00<\/u><\/strong>\u00a0(anzich\u00e9 \u20ac 117,00)<\/u><\/p>\n La promozione si applica solo ai corsi; non si applica invece agli allenamenti.<\/p>\n UTILIZZO STRUTTURE:<\/u><\/strong><\/p>\n – Palestra: \u20ac 30\/mese<\/p>\n Frequenza possibile in tutti gli orari di apertura della nostra sede con possibilit\u00e0 di doccia.<\/p>\n – Pista sintetica: \u20ac 50 per l’intera stagione, con possibilit\u00e0 di doccia.<\/p>\n Obbligatorio essere in possesso della tessera FISI e di attrezzatura personale.<\/p>\n – Ercolina: \u20ac 5\/ingresso (30 minuti)<\/p>\n PROMOZIONE 10 ingressi a soli \u20ac40!<\/p>\n – Palestra + Ercolina: \u20ac 50\/15 ingressi<\/p>\n L’ercolina \u00e8 prenotabile on-line entro le ore 15:30 del giorno di utilizzo\u00a0attraverso la segreteria, mentre le cancellazioni sono consentite solo entro 24 ore dall’utilizzo; \u00e8 possibile prenotarsi in orari compresi tra le 16:00 e le 21:00.<\/p>\n ERCURSIONI:<\/u><\/strong><\/p>\n sul nostro sito trovate gi\u00e0 il calendario della stagione invernale e i programmi delle prime due escursioni, Livigno e Bessans.<\/p>\n Livigno: ancora posti disponibili. Chi fosse intenzionato cimentarsi nella Sgambeda ricordiamo che fino al 30 settembre il costo dell’iscrizione \u00e8 di \u20ac 70, fino al 31 ottobre \u00e8 di \u20ac 80 e in data successiva \u20ac 90. Le iscrizioni sono consentite on-line al sito\u00a0http:\/\/www.lasgambeda.it\/<\/a>o\u00a0mediante la nostra segreteria previo versamento della quota di iscrizione.<\/p>\n Per chi ha gi\u00e0 partecipato in precedenza alla Sgambeda dal 2010 ad oggi, alla quota di iscrizione sar\u00e0 applicato uno sconto di \u20ac 15, inserendo al momento dell’iscrizione il codice sconto ricevuto via mail.<\/p>\n Bessans: ancora solo una decina di posti disponibili presso l’albergo Val Venoise.<\/p>\n